LES DOUCEURS D'AUTOMNE

Il y'a les personnes qui voient en l'automne, une diminution des jours, la température qui baisse, des couleurs qui les dépriment et je ne parle même pas du temps. Et celles qui y voient un état d'esprit, un moment suspendue.

Quelque soit votre camp, j'aimerai vous montrer comment tirer profit de cette saison de transition et de changements.

Je fais partie de la seconde catégorie, pour moi l'automne est une saison pour se préparer à affronter l'hiver. Une saison où l'on commence à mettre son corps au repos, on se chouchoute, on s'écoute. C'est d'ailleurs à cette époque, que la nature s'endort, non? Et

nous sommes avant toute chose des être vivants!

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Dans les cultures asiatiques, c'est l'équilibre du Ying et du Yang. A travers le monde c'est une saison remplie de mystère et de légendes.

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Et si cet automne, on faisait entrer du Hygge dans sa vie? On adopte la slow life, pour mieux s'introspecter et changer ce qui nous convient pas.

Nous allons passer plus de temps chez nous, c'est le moment de le rendre confortable et accueillant.

Je vous ai préparer une liste de choses qui vous aideront à garder le sourire et voir le positif.

Avez-vous d'autres rituels réconfortants à partager en commentaire?

En attendant de se retrouver, au prochain article, je vous souhaite un bon cocooning.